改變飲食習(xí)慣,減少豬肉,牛肉等紅肉攝入,改變生活習(xí)慣,保持健康的作息,避免熬夜勞累等不良作息早睡早起,保持心態(tài)平和,增加社交,改善心情,多與家人朋友進行交流,排解不良情緒,治療原發(fā)病和慢性病患者,還需要注意積極治療原發(fā)病,如椎動脈型頸椎病導(dǎo)致的腦供血不足,需要積極治療頸椎病,心臟衰竭導(dǎo)致的腦供血不足,需要積極改善心衰狀況等,積極治療糖尿病,高血壓,高血脂等原發(fā)疾病也十分重要
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