促進(jìn)第二性征發(fā)育,首先需要注意保持生活規(guī)律,精神放松,均衡營養(yǎng)飲食,如果在青春發(fā)育期需要多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物,適當(dāng)?shù)某孕┦卟怂?,注意營養(yǎng)均衡,合理膳食。其次另外需要注意合理安排作息時間,適當(dāng)?shù)腻憻挶?,免過度的勞累和熬夜。另外,有問題者需要盡早就醫(yī)。
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