睡眠可以降低高血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2023-03-21 10:55:16
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健康咨詢(xún)描述： 睡眠可以降低高血壓?jiǎn)?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珊珊 河南省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，原發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性醛固酮增
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2023-03-29 07:54:21 我要投訴
你好，如果有高血壓的疾病，建議飲食的控制低鹽，低脂肪，不吃油脂類(lèi)食物，油炸食品動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)需要戒煙戒酒，另外，有一些誘發(fā)血壓升高的因素，包括勞累，緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)焦慮都有可能導(dǎo)致血壓的升高而不利于治療，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的規(guī)律睡眠，對(duì)高血壓的控制有一定的作用
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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