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醫(yī)生回復區(qū)
2023-04-07 21:09:23 我要投訴
指導意見：
不允許熬夜和長時間工作。晚上熬夜會損傷身體，尤其是腎臟，容易導致腎陰虛弱，影響正常的卵巢功能。睡前可以喝一杯蜂王漿蜂蜜水，因為蜂王漿中含有雌激素，可以保護卵巢，防止過早衰老。晚餐只有八分鐘，睡前不允許劇烈運動?？梢宰鲨べ?、散步、太極和其他有氧運動。為了調(diào)節(jié)個人情緒，不要在心情不好的情況下入睡，要放松。和諧的性生活可以提高女性激素水平，延緩卵巢早衰。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號科室：婦科
溫馨提示：
堅持鍛煉、增強體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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