健康咨詢描述: 大便不暢或不凈怎么調(diào)節(jié)
飲食調(diào)理,多攝入粗纖維和維生素含量較高的豐富食物,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于大便排出,運(yùn)動(dòng)調(diào)理,多參加體育活動(dòng)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,可以藥物調(diào)理。根據(jù)醫(yī)生服用益生菌類的藥物進(jìn)行調(diào)理,使用一些改善的藥物開番瀉液等也注意排便,也可以口服一些乳酸菌片,調(diào)節(jié)腸道菌群
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