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氣陰虛的人適合跑步鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-03-17 02:19:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 氣陰虛的人適合跑步鍛煉嗎

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李愛國
李愛國 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-03-27 10:25:26 我要投訴

      氣陰虛的人也可以跑步鍛煉，但是可以選擇慢跑，不要快跑或長(zhǎng)跑，因?yàn)槿菀准又夭∏?。氣陰虛主要是指氣虛和陰虛同時(shí)的存在，建議可以通過口服中藥的方法進(jìn)行對(duì)癥處理，改善癥狀，如果想吃中藥湯劑，建議去中醫(yī)科進(jìn)行辯證。如果選擇中成藥，建議可以選擇西洋參顆粒，五味子顆粒，益氣，養(yǎng)陰口服液等。

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