花生中含有較多的油脂,長(zhǎng)期大量進(jìn)食,是可能導(dǎo)致血脂升高的,因此不建議長(zhǎng)期大量進(jìn)食的,平時(shí)注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免高油高鹽食物,避免熬夜緊張焦慮勞累等情況,改變不良生活習(xí)慣,適當(dāng)喝水,適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬菜水果,保持良好健康的生活習(xí)慣有益于健康的。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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