健康咨詢描述: 怎么運(yùn)動(dòng)防治子宮脫垂
您好,防止子宮脫垂,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng),包括仰臥起坐,游泳,瑜伽的這些作用都可以出現(xiàn)盆底肌肉的,能帶緊實(shí)的,他家專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng),避免做過于激烈過于難的動(dòng)作我發(fā)現(xiàn)職工下車的情況可以做盆底肌肉康復(fù)治療如果幾個(gè)相冊(cè)表演中還可以通過手術(shù)來進(jìn)行治療
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時(shí)宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產(chǎn)后不過早下床活動(dòng),特別不能過早地參加重體力勞動(dòng)。
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