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朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-03-10 08:15:08 我要投訴
你好，一般可以通過調(diào)整的方式，每個(gè)星期堅(jiān)持3~4次有氧運(yùn)動(dòng)，可以增加體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)卵巢子宮得到營養(yǎng)供給也可以攝入營養(yǎng)物質(zhì)，保持營養(yǎng)均衡來使卵巢獲得更多的營養(yǎng)，比如說可以多攝入牛奶魚肉蔬菜水果的規(guī)律作息，不要熬夜，保持充足的睡眠及愉悅的情緒，也會(huì)對(duì)卵巢有好處的
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