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平時(shí)經(jīng)??措娔X手機(jī)等日常怎么護(hù)眼?

男 | 27歲 2023-02-27 09:25:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 平時(shí)經(jīng)??措娔X手機(jī),過(guò)度用眼導(dǎo)致眼疲勞,眼睛干澀,視物模糊,如何才能緩解?

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盧洪娥
盧洪娥 濱州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,弱視,斜視 幫助網(wǎng)友:34138稱贊:3
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2023-02-28 16:08:40 我要投訴

      平時(shí)經(jīng)??措娔X手機(jī),過(guò)度用眼后,眼睛容易疲勞,眼睛淚液流失容易干澀,有異物感、刺痛感,視物模糊,視力容易下降。應(yīng)該馬上停止看電腦手機(jī),注意閉眼休息,可以準(zhǔn)備毛巾熱敷眼部,熱敷后在眼部的滴入安瞧iGel玻璃酸鈉人工淚液,幫助眼睛補(bǔ)充淚液,緩解眼部干澀。配合服用安瞧Plus成人葉黃素,有抗氧化,潤(rùn)眼護(hù)眼的作用,內(nèi)外雙重護(hù)理,更好緩解眼部不適感,護(hù)眼效果更理想。
      如果平時(shí)經(jīng)??措娔X手機(jī),建議要及時(shí)糾正不良用眼習(xí)慣,養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。如果因工作或?qū)W習(xí)等原因需要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,期間需要注意休息,休息時(shí)可眺望遠(yuǎn)方,等眼睛放松。

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