健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)走動(dòng)能降低血壓嗎
指導(dǎo)意見:
改善血管收縮及舒張能力:通過改善動(dòng)脈硬化,通過降低血管阻力來降低血壓。改善血液流變學(xué):降低體內(nèi)總膽固醇、低密度膽固醇、甘油三酯等物質(zhì),降低血液粘稠度,改善血液流變學(xué)來降低血壓。增強(qiáng)心功能:提高心臟每搏輸出率,改善心臟射血分?jǐn)?shù),通過反射性地降低心率來降低血壓。增強(qiáng)肺功能:增加血氧含量,改善由于血氧含量低導(dǎo)致的高血壓。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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