在來月經(jīng)之前,在日常生活中也是可以適當(dāng)飲食吐吐糖的食物和營養(yǎng),補(bǔ)充均衡飲食,調(diào)整身體的營養(yǎng)吸收和代謝過程,另外注意生活規(guī)律,保證身體月經(jīng)周期正常指標(biāo)代謝的一種保護(hù)措施和調(diào)理措施,定期監(jiān)測身體的月經(jīng)代謝指標(biāo),調(diào)整身體
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