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2023-03-06 08:17:43 我要投訴
濕熱型肥胖是指濕熱蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)受阻，出現(xiàn)肥胖，伴有肢體酸重，口苦，口臭，口黏膩，食欲下降，在日常飲食中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂徐顫窕到∑⒆饔玫氖澄?，比如冬瓜，薏米，扁豆，綠豆，山藥，芡實(shí)等對(duì)于改善濕熱型肥胖效果相對(duì)比較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，跳繩，打球等等
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