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劉弘 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、經(jīng)行頭痛、經(jīng)行泄瀉、
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2023-02-26 08:28:05 我要投訴
正常情況下月經(jīng)推遲一周或者提前一周都在正常的范圍之內(nèi)，所以平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不勞累，不熬夜，保持情緒的穩(wěn)定和樂觀，保持心情的愉悅，保證有充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，這樣對(duì)月經(jīng)的規(guī)律很重要，同時(shí)也要做到生活規(guī)律，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)合理
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