小腿后側(cè)肌肉酸脹已經(jīng)有一年多了怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最常見(jiàn)的就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)肌肉乳酸堆積過(guò)多，筋膜發(fā)炎，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。對(duì)于此種情況所導(dǎo)致的小腿酸脹，最好的解決辦法就是保證充足的休息，對(duì)局部可以進(jìn)行推拿按摩或者熱敷治療，可以采用熱水袋或者熱毛巾；如果有條件，還可以使用紅外線(xiàn)治療；如果疼痛程度比較重，可以外搽扶他林軟膏或者口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂(lè)葆膠囊等。第二種情況就是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出癥，壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的小腿肌肉酸脹。