過度運(yùn)動(dòng)的后果會(huì)不來例假嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-02-17 08:09:52
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來自未知
健康咨詢描述： 過度運(yùn)動(dòng)的后果會(huì)不來例假嗎
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劉弘 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、經(jīng)行頭痛、經(jīng)行泄瀉、
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2023-02-26 08:25:16 我要投訴
過度運(yùn)動(dòng)以后是有可能影響月經(jīng)，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致月經(jīng)不來或者是暫時(shí)性的月經(jīng)不調(diào)。但是一般通過注意營養(yǎng)飲食和休息等調(diào)理會(huì)自行恢復(fù)。月經(jīng)期間需要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)需要注意均衡營養(yǎng)飲食，保持生活規(guī)律，合理安排作息時(shí)間。
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