你好,女人補(bǔ)鈣是可以吃很多鈣片的,比如說碳酸鈣,第三維生素鈣,牛奶,鈣片都可以起到一定的作用的。也可以補(bǔ)鈣爾奇鈣爾奇是不含有糖分的,適合女性患者服用的,不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的癥狀同時(shí)戴耳機(jī),還有第三可以促進(jìn)鈣的吸收在服用鈣劑的同時(shí),當(dāng)作一些運(yùn)動(dòng)之一的到戶外活動(dòng)曬太陽,有利于鈣的吸收
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