腎虧嚴(yán)重可以補(bǔ)回來,要注意多飲水,規(guī)律作息,注意保暖,性生活應(yīng)節(jié)制,如果沒有水腫等負(fù)荷過重的情況,平時(shí)生活中要注意多飲水,勤排尿,這樣才能將體內(nèi)有毒的物質(zhì)通過腎臟及時(shí)排除,注意避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)足精神,有利于生精。
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