其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王明軒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化科急重癥和常見(jiàn)病，比如消化道出血，便血，嘔
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2023-02-22 08:12:15 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多吃一些深海魚(yú)類(lèi)，比如三文魚(yú)，金槍魚(yú)，大馬哈魚(yú)等，這些魚(yú)類(lèi)含有的蛋白質(zhì)較高，魚(yú)肉中的脂肪多為不飽和脂肪酸，對(duì)心血管系統(tǒng)有較大的好處。與深海魚(yú)相比，淡水魚(yú)類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略低一些，但是也可以適量食用的。需要注意的是，高血壓患者吃魚(yú)時(shí)烹飪方式很重要，一般采用紅燒，油炸等烹飪方式可以導(dǎo)致鹽以及油脂的過(guò)多攝入，對(duì)高血壓患者不利，所以應(yīng)多采取清蒸等烹飪方式。
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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