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醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-20 07:59:43 我要投訴
指導意見：
1.食物多樣，谷類為主：要求每日膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜、禽、魚、蛋、奶類、大豆堅果類等食物。平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上。2.吃動平衡，健康體重：應維持BMI20.0~23.9kg/m2。控制總能量攝入，保持能量平衡。堅持日常身體活動，堅持規(guī)律的中等強度代謝運動，3.多吃蔬果、奶類、大豆：蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分。奶類富含鈣，大豆富含優(yōu)質蛋白質。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號科室：心血管內科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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