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小腿肚子抽筋怎么緩解

保密 | 0個月 2023-02-10 13:10:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 小腿肚子抽筋怎么緩解

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郭慶渠
郭慶渠 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,胃腸道間質瘤,腸梗阻,結腸腫瘤,闌尾炎,胃潰
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2023-02-20 08:00:16 我要投訴

      如果是由于受到寒冷空氣的刺激或者是過度疲勞引起的,小腿肚子抽筋,只需要適當?shù)男菹?,避免劇烈運動和重體力勞動,局部進行熱敷或者使用熱水泡腳,可以促進小腿血液循環(huán),有助于快速的緩解癥狀,如果是由于缺鈣造成的抽筋現(xiàn)象,則需要在日常生活中多吃一些含鈣的食物,比如說牛奶,瘦肉,魚蝦等,也可以在醫(yī)生的指導下服用鈣劑補充

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