指導(dǎo)意見:
考量你的收縮壓和舒張壓都偏高,建議平時(shí)防止緊張情緒,防止情緒激動(dòng),適當(dāng)放松心情,多聽舒緩音樂,適當(dāng)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)血壓,低鹽低脂飲食,必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下實(shí)施適當(dāng)口服降壓藥物實(shí)施調(diào)養(yǎng),平時(shí)留意飲食健康,可以適當(dāng)多吃具備調(diào)整血壓的蔬菜等。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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