痰濕體質(zhì)能吃奶酪嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-02-10 00:09:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：痰濕體質(zhì)能吃奶酪嗎

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2023-02-18 16:23:49 我要投訴

痰濕體質(zhì)能夠吃奶酪的，奶酪是一種發(fā)酵的牛奶制品。奶酪比酸牛奶含有更高的乳酸菌，有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，維生素等，所以能夠起到補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用，因?yàn)槟汤抑械娜樗峋约按x產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)的正常菌群的穩(wěn)定和平衡。防止腹瀉，便秘。另外奶酪中的脂肪和熱能量比較多，但含有的膽固醇比較少，所以對(duì)人體有好處。但是不能多吃，酸澀收斂，吃多了也會(huì)影響消化功能的。