臉上長(zhǎng)斑需要調(diào)整生活習(xí)慣,黃褐斑通常與精神因素有關(guān),長(zhǎng)期精神緊張或者是休息不夠,就會(huì)造成而形成的黃褐斑,因此在日常生活中要盡量的避免熬夜,不要顛倒黑白等不良的習(xí)慣,同時(shí)要保持樂觀的向上心態(tài),建議多吃一些富含維生素c和維生素e的蔬菜和水果
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