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2023-02-15 07:55:59 我要投訴
保護好子宮和卵巢，可以通過調整情緒，保證充足的睡眠時間，適當鍛煉身體，多吃一些有營養(yǎng)的東西，做好政府保護，在日常生活中要學會放松精神，釋放壓力，避免情緒過度緊張或者過度焦慮，以免神經或者內分泌出現(xiàn)異常，從而導致卵巢功能出現(xiàn)異常，同時還要保證充足睡眠時間和質量，不能熬夜和勞累，還有適當?shù)倪M行戶外有氧運動，提高身體的抵抗力，做到清淡規(guī)律飲食
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