痰濕體質(zhì)的人可以適量的吃些山藥,因?yàn)樯剿幠軌蚱鸬浇∑㈧顫竦淖饔?,還能夠滋陰補(bǔ)陽。而且山藥中含有大量的礦物質(zhì),尤其是鐵元素含量比較高,所以還具有一定的養(yǎng)血作用。但是需要注意的是,如果患有濕邪偏盛的人是不適合長期大量吃山藥的,所以痰濕體質(zhì)的人最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理比較好
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