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年輕人吃什么預(yù)防心肌梗塞

保密 | 0個月 2023-02-02 10:20:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 年輕人吃什么預(yù)防心肌梗塞

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王珊珊
王珊珊 河南省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，原發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性醛固酮增
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2023-02-10 07:59:13 我要投訴

      年輕人要是想預(yù)防心肌梗塞的話，首先應(yīng)該建立健康的生活方式和飲食習慣，低鹽低脂飲食。避免高熱量，高脂肪含量食物的攝入，規(guī)律作息，避免熬夜，避免長期的精神緊張。這樣都有預(yù)心肌梗塞的作用，在飲食方面可以多吃一些蔬菜和水果。以及其他富含膳食纖維的食物，適當補充維生素，都有預(yù)防心肌梗塞的可能。

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