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2023-02-04 08:15:15 我要投訴
那有很多原因引起的，首先看一下是不是自己休息不好而造成的這種情況，所以在飲食上注意吃點(diǎn)容易消化的東西，不吃油膩肥厚的食物的飲食才能，要規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣的，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，積極鍛煉自己的身體，增加身體抗病能力。
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