你好,南瓜子并不是高血壓的克星,如果有高血壓的疾病,建議低鹽,低脂肪飲食,不吃油脂類食物,油炸食品,動(dòng)物內(nèi)臟,另外多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,也可以選擇蛋白質(zhì)類的食物食物,盡量少吃堅(jiān)果類的食物,因?yàn)楹椭容^高,南瓜子可以適量吃,同時(shí)需要戒煙戒酒,做好需要的,堅(jiān)持規(guī)律服用降壓藥
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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