健康咨詢描述: 重度脂肪肝經(jīng)期要運(yùn)動(dòng)嗎
對(duì)于重度脂肪肝的患者來說,一般是需要加強(qiáng)鍛煉的,但是考慮的患者正處于月經(jīng)期,那么就需要注意了,現(xiàn)在仍然建議進(jìn)行一些鍛煉,但是不要過度運(yùn)動(dòng),不要過度勞累,只需要適量就可以了,同時(shí)要注意飲食,不能吃那些辛辣刺激性的食物或者是生冷油膩性的食物,尤其是比較油膩的食物,比如動(dòng)物脂肪等等是千萬不能吃的,也不能喝酒。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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