怎樣做可以緩解高血壓？

保密 | 0個月 2023-01-22 12:30:18 1人回復來自未知

健康咨詢描述：怎樣做可以緩解高血壓？

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主要是生活方式干預、藥物治療、中醫(yī)穴位按摩等方式可以緩解高血壓。很多高血壓患者不重視自己的生活，要低鹽低脂飲食，減少口重的習慣，鹽分攝入多了，血壓也會因為血漿滲透壓的升高而增高，血壓高加重動脈硬化，血脂高的話，也會加重動脈硬化，也因此由于動脈硬化的加重而增高血壓。要避免熬夜，注意休息，避免緊張暴躁，都可以緩解血壓的升高。針對原發(fā)性高血壓再就是藥物降壓，五大類降壓藥物要靈活運用，有效的控制血壓。繼發(fā)性高血壓要治療繼發(fā)因素，血壓才能有效控制。再就是中醫(yī)藥方面，例如血壓高時，刺激百匯穴，通過梳，或者用手輕按等，也有利于血壓的降低。