指導(dǎo)意見:
如果不注意扭傷腰部,可能會(huì)造成局部韌帶肌肉或軟組織損傷,造成一些腫脹、疼痛,甚至腰部無法移動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí),不能繼續(xù)工作或做一些活動(dòng),例如長(zhǎng)時(shí)間彎腰,同時(shí),可以在24小時(shí)內(nèi)用冷水或冰局部冷敷。也可以使用一些云南白藥噴霧或貼一些膏藥,這些膏藥具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛的效果,疏通經(jīng)絡(luò)。
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