身體太寒對某些人來說可能癥狀比較明顯,特別是女性患者身體太寒,可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),或者是平時感覺到手腳心涼,首先要注意防寒保暖,在寒冷的冬天一定要積極的添加衣服,還可以通過一些體育項目來增強(qiáng)身體的免疫能力,可以多吃一些含熱量比較高的食物,熱體質(zhì)需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理,比如要忌辛辣刺激的食物,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,保持心情舒暢
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