感冒期間可以適當(dāng)?shù)暮刃a魚湯,有利于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,如果患者對(duì)鯽魚過敏,就不要喝鯽魚湯了,給予中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,包括蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸以及多種礦物質(zhì)和微量元素等,含有人體所需要的氨基酸,B族維生素等,感冒期間喝鯽魚湯還是有一定好處的,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力,有助于感冒快速恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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