孕婦懷孕28周應(yīng)該補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2022-12-27 07:29:21
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健康咨詢描述： 孕婦懷孕28周應(yīng)該補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？
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李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-04 12:15:44 我要投訴
孕16周之后，要常規(guī)補(bǔ)充鈣劑，每天保證肉蛋奶的攝入，多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果。另外，隨著運(yùn)動(dòng)的增加，容易導(dǎo)致貧血，也需要及時(shí)查查血，常規(guī)看有沒有貧血。孕期要規(guī)范產(chǎn)檢，不吃辛辣，刺激油膩，生冷食物，作息規(guī)律，避免熬夜，保持心情舒暢。
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