通常情況下,不管是腎陰虛還是腎陽虛,都會引起脫發(fā)白發(fā)的可能。這時可以通過中醫(yī)辨證后,吃一些滋補(bǔ)肝腎的食物或藥,比如堅果,包括核桃,腰果等,中藥以桑葚,枸杞,何首烏,一般都具有滋補(bǔ)肝腎的作用。但是也不一定100%的白發(fā)都是由于腎虛引起的,比如優(yōu)郁,憂慮也會導(dǎo)致脫發(fā)和白發(fā)的產(chǎn)生,還有脂溢性皮炎也會引起脫發(fā)
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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