可以月經(jīng)第11天開始做彩超監(jiān)測卵泡的發(fā)育,卵泡發(fā)育到1.8×2.0厘米的時(shí)候就是最好的成熟卵泡,這個時(shí)間同房的話受孕的幾率是比較大的。平時(shí)的時(shí)候還應(yīng)該多吃點(diǎn)含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物和富含鋅硒的食物,能夠提高精子或者卵子的質(zhì)量。
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