高血脂克可以吃湯圓嗎

保密 | 0個月 2022-12-18 12:15:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血脂克可以吃湯圓嗎

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李衛(wèi)萍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。

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2023-07-18 17:14:52 我要投訴

指導(dǎo)意見：
高血脂癥患者建議不要食用湯圓，湯圓中含高熱量高脂肪的餡心，對高血脂癥的朋友沒有好處。甚至有些還含有飽和酸脂肪，含量高的動物油脂，這些都非常不利于高血脂患者食用。高血壓高血脂可以吃湯圓，但不能多吃，湯圓含有一定的糖分，而且熱量較高，出多了容易肥胖，不利于血脂的控制，高血脂膽固醇高平日要吃低鹽低脂的食物，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，洋蔥，苦瓜，黑木耳，香蕉，蘋果，柚子，獼猴桃，玉米等，禁止煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動，肥胖的話要減肥，保持正常體重。