月經(jīng)來(lái)潮前可以做按摩嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-12-18 06:14:53
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)來(lái)潮前可以做按摩嗎？
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2022-12-26 07:35:33 我要投訴
月經(jīng)來(lái)潮前可以適當(dāng)按摩，按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，利于經(jīng)血排出，還可緩解疲勞不適，月經(jīng)期間避免下腹部受涼，多吃溫?zé)崾澄?。保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動(dòng)，不宜勞累。保持外陰衛(wèi)生，勤換會(huì)陰墊。月經(jīng)期間不要性生活，防止發(fā)生感染，子宮內(nèi)膜異位癥等。
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