女性在生理期如何可以徹底排除體內(nèi)的污血
保密 | 0個(gè)月 2022-12-16 05:44:50
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健康咨詢描述： 女性在生理期如何可以徹底排除體內(nèi)的污血
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2022-12-26 07:32:39 我要投訴
女性生理期想徹底排除體內(nèi)淤血可以在以下幾個(gè)方面改善。1.在經(jīng)期多喝溫?zé)崴铀傺貉h(huán)及代謝，還有盡量保證作息時(shí)間規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡；2.在月經(jīng)量不多的情況下，可以喝一些熱的紅糖水，具有活血化瘀的作用；3.在上廁所的時(shí)候盡量使用蹲便器，或者使用坐便器時(shí)身體稍向前傾。
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