懷孕以后由于機(jī)體抵抗力下降,盡量的不要碰冷水,不只是懷孕前三個(gè)月。懷孕以后還應(yīng)該注意保暖,避免感冒避免一些有害物質(zhì)和放射線的接觸,盡量不要吃辛辣的和冷涼的東西,多吃點(diǎn)瘦肉,雞蛋魚蝦之類的,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物能夠增加機(jī)體的抵抗力,還需要去做定期的產(chǎn)檢,注意休息,不要熬夜。
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