怎樣去除體內(nèi)濕寒之氣

      如果想要去除體內(nèi)濕氣和寒氣的話，也建議在平常的時(shí)候不要著涼，不要去吃任何辛辣生冷刺激性的食物，當(dāng)出現(xiàn)一些體質(zhì)變化食道炎癥的時(shí)候，往往也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹腹瀉，如果體內(nèi)濕氣過大的話，還是需要您及時(shí)進(jìn)行調(diào)整的，首先曬曬太陽(yáng)的時(shí)候可以及時(shí)的去喝一些木棉花湯來幫助你去找到身體給他變化，當(dāng)出現(xiàn)一些痰濕氣滯的時(shí)候往往也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子腹瀉，這種情況，也建議在排查的時(shí)候注意飲食，積極的適應(yīng)清淡飲食為主，不要去吃任何辛辣生冷刺激性食物，對(duì)身體來說是有好處的。