人可以每天只吃雞蛋嗎
男 | 21歲 2022-12-01 13:38:50
1人回復(fù)
來(lái)自朝陽(yáng)市
健康咨詢描述： 人可以每天只吃雞蛋嗎，我不了解，我想問(wèn)一下
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2023-04-01 12:20:46 我要投訴
人每天可以吃雞蛋，雞蛋是屬于蛋白質(zhì)的食物里面含有蛋白質(zhì)，膽固醇，微量元素和維生素可以為機(jī)體提供充足的營(yíng)養(yǎng)成分，每天吃一個(gè)雞蛋即可，不要吃得太多避免不容易代謝吸收。煮雞蛋，炒雞蛋或者是雞蛋湯，雞蛋羹都是可以吃的，如果胃腸道消化吸收功能不好的患者可以吃點(diǎn)雞蛋湯，雞蛋羹。
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