氣血不足，胖，檢查說(shuō)氣血不通，該怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-12-01 00:04:07
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健康咨詢描述： 氣血不足，胖，檢查說(shuō)氣血不通，該怎么辦？
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2022-12-27 10:28:55 我要投訴
氣血不足胖，而且還出現(xiàn)氣血不通的話，建議可以根據(jù)飲食方法來(lái)進(jìn)行一些相應(yīng)食物來(lái)幫助改善血?dú)?，也可以用中藥調(diào)理。氣血不通可以多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式有散步，慢跑，瑜伽，打太極拳等，食物避免高脂肪和高蛋白的食物，應(yīng)該多吃一些含纖維以及維生素高的食物，平時(shí)多喝白開(kāi)水。
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