一直學(xué)習(xí)每天只睡幾個(gè)小時(shí)好想吐

      如果學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，壓力也很大，這樣大腦是高度集中的，所以會(huì)引起神經(jīng)性的高度疲勞，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀，建議要適當(dāng)?shù)男菹?，或者到戶外向遠(yuǎn)處看，轉(zhuǎn)動(dòng)一下頸椎，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢灰L(zhǎng)時(shí)間的坐姿去學(xué)習(xí)，這樣對(duì)身體健康也是沒(méi)有什么好處的。

      你目前的情況有可能是體質(zhì)虛弱引起來(lái)的癥狀，如果有貧血也會(huì)出現(xiàn)以上表現(xiàn)，需要檢查血常規(guī)看看是否有貧血，平時(shí)多吃點(diǎn)清燉的雞湯，魚(yú)湯，牛奶，肉類，蛋類，新鮮的蔬菜水果，一定要合理飲食不要熬夜多睡眠癥狀有可能會(huì)逐漸的恢復(fù)。目前的情況貧血是不能排除的，需要到醫(yī)院檢查以后進(jìn)行治療，你這種情況最好不要拖延避免導(dǎo)致病情加重。

      像這種情況的話這個(gè)考慮是因?yàn)榫駢毫^(guò)大導(dǎo)致的這個(gè)需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，比如說(shuō)可以吃一些桔子，這個(gè)是可以緩解一下的，像這種情況最主要還是要有合理的休息，避免過(guò)度勞累，因?yàn)殚L(zhǎng)期受到精神壓力大學(xué)習(xí)壓力大以及熬夜這個(gè)會(huì)導(dǎo)致身上消耗比較大，所以這個(gè)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)男菹⒉拍軌蚓徑獾?
      以上是對(duì)“一直學(xué)習(xí)每天只睡幾個(gè)小時(shí)好想吐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！