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楊文青 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-07 16:22:16 我要投訴
首先應(yīng)該做戶外鍛煉，每天至少曬1到2個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，做有氧運(yùn)動(dòng)，比如較高游泳。吃東西要注意營(yíng)養(yǎng)，要豐富均衡，不能吃的過(guò)多過(guò)少，也不能偏食挑食。不要和生病的人接觸?？梢猿栽鰪?qiáng)免疫力的，比如牛初乳，匹多莫德。至少要吃三個(gè)月以上。
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