健康咨詢描述: 昨晚上孩子發(fā)燒了我十一點(diǎn)睡到快九點(diǎn)中間一點(diǎn)四十到兩點(diǎn)四十五點(diǎn)到六點(diǎn)起來幫孩子退燒大概中間起來了兩個(gè)多小時(shí)后面孩子早上九點(diǎn)多起來了我又躺了半個(gè)多小時(shí)半睡半醒這種情況影響心臟嗎
這個(gè)都是沒什么問題的,一般這種情況暫時(shí)不會(huì)影響到心臟,所以暫時(shí)不用過于擔(dān)心。首先要明確診斷發(fā)燒的原因,如果有感染還要抗感染處理,促進(jìn)恢復(fù),在恢復(fù)期間還要多點(diǎn)喝水,發(fā)燒溫度比較高,還要配合用一些退燒藥,有利于恢復(fù)。如果出現(xiàn)心臟不舒服癥狀,還要到醫(yī)院做心電圖、心臟超聲檢查一下。
首先對于你這個(gè)情況,如果是你也晚上睡眠不足引起了精神萎靡等現(xiàn)象發(fā)生,那么中午是可以睡眠休息的,但是不要時(shí)間過長,應(yīng)該保持在一個(gè)小時(shí)之內(nèi),如果是睡眠時(shí)間過長有可能會(huì)造成有疲勞感,平時(shí)也要注意盡可能的避免長時(shí)間的熬夜飲食,可以多吃一些個(gè)營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
首先通過你所敘述的情況,單次,熬夜沒有休息好的話,針對自身的影響是不大的,這種不用過于擔(dān)心的建議在平時(shí)還是要盡量保持規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣,另外要多注意休息,多做一些有氧的體育活動(dòng)來增強(qiáng)自身體質(zhì)。如果存在有不適的情況,可以到線下醫(yī)院來進(jìn)行就診。
以上是對“昨晚上大概只睡了六個(gè)多小時(shí)白天可以午睡嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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