45歲的女性可能由于體內(nèi)激素水平下滑,就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的情況。如果一年以上不來月經(jīng)就是絕經(jīng)的情況。在這個(gè)年齡段,一定注意增加身體的免疫力,飲食方面適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果以及豆制品的食物,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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