最近三個月掉發(fā)變得很厲害

      指導意見：
      從圖片上看你的頭發(fā)掉的不是很多。頭發(fā)也是會通過新舊交替更新的，可能有部分頭發(fā)脫落，也有部分頭發(fā)折斷，特別是秋冬季比較明顯，但是會有新的頭發(fā)長出來，屬于正?，F(xiàn)象。但是如果頭發(fā)掉的明顯減少，就需要皮膚科看看毛囊是否有問題，另外，做個微量元素測定看看。

      從你上傳的圖片上來看，掉的頭發(fā)也不算很多，一天內掉頭發(fā)在100根左右就屬于正常，因為這屬于正常的生理性的新陳代謝，主要是注意，不要熬夜，不要吃過于油膩的食物。要勤洗頭，保持頭發(fā)的清潔。要保持心情愉悅，不要有太大的壓力，這些都有可能會影響到新陳代謝，影響到激素水平造成頭發(fā)的脫落。

      引起容易脫發(fā)的原因比較多，睡眠不足，精神情緒因素，經常吃一些辛辣刺激性的食物以及脂溢性皮炎等等，都有可能會造成頭發(fā)脫落的比較多，建議養(yǎng)成良好的生活習慣，并去醫(yī)院的皮膚科做進一步的檢查，找出脫發(fā)的原因，可以有針對性的治療，能夠得到改善。
      以上是對“最近三個月掉發(fā)變得很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！