糖尿病人需要控制飲食,具體吃多少合適每個(gè)人不一樣,需要根據(jù)患者年齡、性別,工作性質(zhì),基礎(chǔ)體重、運(yùn)動(dòng)量等計(jì)算出每個(gè)人每天需要的總熱量,然后再按照蛋白質(zhì),脂肪和碳水化合物的比例折合成具體食物以及三餐分配,原則上就是保證熱量不超標(biāo)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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